RESSONAR 

Ressonar é o barulho resultante da vibração da parte macia do palato no céu da bica, causado pela respiração enquanto se está a dormir.

As causas podem ser diversas, desde um palato flácido, ao excesso de peso. Esta condição agrava-se com o consumo de álcool e tabaco bem como pela posição de dormir ( deitado de barriga para cima).

O ressonar apresenta problemas em primeiro lugar ao parceiro de quem ressona, no entanto ressonar pode também ser indicação de outros problemas mais graves como a apneia do sono ( quando acompanhado de paragens na respiração).

A hipnose clínica ajuda o paciente a adquirir inconscientemente a rotina de mudar de posição assim que comece a ressonar, sem este acordar.

Pode ser também benéfico, que o parceiro faça hipnose clínica de forma a dessensibilizar-se para o o barulho do ressonar ou do parceiro a mover-se enquanto dorme.