Fazer Hipnose - A forma como o seu cérebro trabalha a seu favor

Fazer hipnose, é por si só, tomar consciência de estados alterados de consciência, que todos já experimentámos na vida.

A hipnose é um estado de máxima concentração, como quando estamos a ver um filme com o qual nos identificamos, como quando lemos um livro onde nos revemos nas personagens. Todos nós já experimentámos este estado de concentração! Em hipnoterapia, fazemos terapia num estado de hipnose, ou seja num estado de máxima concentração, facilitando assim o processo de absorção cerebral das novas informações terapêuticas. No estado de hipnose, pelo fato de estarmos altamente focados numa ideia (objetivo terapêutico) as distrações e as nossas crenças limitadoras são minimizadas, tornando a hipnoterapia uma terapia de sucesso, com resultados rápidos mas duradouros. A hipnose na área terapêutica é utilizada no tratamento de vários distúrbios, abrangendo uma grande área de valências clínicas. A grande percentagem dos pacientes procura a hipnoterapia, para tratar transtornos de ansiedade e depressão, e de fato a hipnoterapia tem uma alta taxa de sucesso na cura destas doenças. Porquê? Porque um paciente ansioso e / ou deprimido, não consegue sequer reconhecer-se num outro estado emocional que não o estado presente. Quando em hipnose, o paciente, nem que por um curto período de tempo ( tempo da sessão), consegue sentir novamente um estado de relaxamento, de tranquilidade e de concentração no momento presente, o terapeuta aproveita este estado em que o paciente está receptivo a novas ideias (sugestão terapêutica), para o guiar rumo às mudanças necessárias ao processo de cura. A hipnoterapia pode ajudar ainda noutras áreas:

• Deixar de fumar;
• Insónias;
• Fobias;
• Controlo da dor;
• Fibromialgia;
• Síndrome do colon irritável;
• Distonias;
• Bruxismo;
• Enurese;
• Terrores noturnos;
• Controlo de peso;
• Disfunções sexuais ( psicossomáticas);
• Stress;
• Stress pós-traumático;
• Ansiedade de desempenho e melhoria de performance desportiva;
• Deixar de roer unhas;
• Enxaquecas;
• Asma;
• Gaguez;
• Acufeno;
• Eritrofobia;

A hipnoterapia pode também ser utilizada como uma ferramenta de auto-conhecimento ou até mesmo um exercício de relaxamento. Apesar de ainda ser muitas vezes confundida com outras terapias mais místicas, a hipnoterapia segue uma linha científica muito rígida, e de facto a forma como a hipnose atua no funcionamento cerebral, foi já, bastante descrita em estudos científicos, sendo já utilizada, em Portugal, em alguns Hospitais públicos, nomeadamente na área da oncologia.