DEIXAR DE FUMAR

DEIXAR DE FUMAR 

O tabagismo é uma dependência grave, causadora de várias doenças e associada a uma elevada taxa de mortalidade.

Todos conhecemos os malefícios do tabaco, todos sabemos que não deveríamos fumar, no entanto parece ser extremamente difícil parar de forma definitiva.

A dependência da nicotina é, para alem de mental, física, e a sua privação causa efectivamente sintomas físicos, no entanto é a dependência mental que mais impede um fumador de parar!

A hipnose clínica actua quer nos sintomas de dependência emocional, quer nos físicos; ao nível emocional a hipnose permite ao paciente fazer um "reset" às memórias e sentimentos que acompanharam o seu vício de fumar, de certa forma é como se o paciente nunca tivesse fumado, o que o leva a simplesmente não pensar em fumar nem em tabaco, após o tratamento. Ao nível dos sintomas físicos, a hipnose atua na eliminação das sensações de abstinência ( dores de cabeça, insónia, sudorese)

Em casos urgentes (normalmente pacientes que descobrem uma doença grave e têm que deixar de fumar no próprio dia), a hipnose actua com técnicas que criam uma aversão temporária ao tabaco, através da associação do cigarro (cheiro, sabor, etc) a um elemento aversivo para o paciente ( por exemplo a uma bebida muita amarga que o paciente deteste), permitindo assim que o paciente possa completar à posterior o tratamento de eliminação definitiva do vício, mesmo já depois de ter deixado de fumar.