CONTROLO DE PESO 

As estatísticas são claras:

Estamos a engordar ao longo das gerações, estamos a engordar cada vez mais novos, o excesso de peso é considerado um dos maiores problemas de saúde pública, nos países desenvolvidos.

Atrás do excesso de peso vêm doenças graves: Doenças cardiovascular, diabetes, problemas musculares e articulares, infertilidade, depressão e ansiedade.

Mas afinal por que sofremos tanto de excesso de peso? Será um problema fisiológico? Será um problema psicológico?

Na minha opinião, sofremos de excesso de peso, simplesmente porque comemos demais! Comemos mal e em quantidades completamente desproporcionais à nossa actividade física e às nossas necessidades nutricionais.

A hipnose clínica tem demonstrado ser um aliado perfeito na perda de peso; o paciente consegue facilmente alterar as suas necessidades emocionais de comida, reduzindo a sua quantidade. Para além disso o paciente consegue alterar os seus gostos já adquiridos, passando a preferir comida saudável.

Pela redução das quantidades e pela substituição de alimentos, o paciente rapidamente perde o peso em excesso de forma definitiva, pois estas alterações foram feitas dentro de si próprio.